為提升我院教職工自我心理防護技能，做好自身健康第一責任人，12月12日，我院特邀遼寧省心理名師、大連理工大學心理健康教育與咨詢中心主任胡月教授在線開展心理健康專題講座，助力學院教職員工科學應對壓力，維護身心健康。
胡月教授聚焦疫情的新變化、心理適應規律及影響、學習掌握壓力調節方法等內容，以理論講解與案例分析相結合的方式，詳細闡釋了壓力和困擾產生的根源，并提出了心理調適的方法和緩解心理壓力、做好情緒管理的建議。講座得到廣大教師的一致好評。
(素質教育學院 供稿)
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